Ginnastica Salute e Fitness con indirizzo Hatha Yoga
Allenamento funzionale che si avvicina ai movimenti della vita quotidiana: resistenza, flessibilità, coordinazione, forza dinamica, acquisendo conoscenza dei propri limiti e delle proprie potenzialità.
Media
Intensità
60'
Durata
Marta
Docente
Calendario
Yoga
MARTEDÌ / 20:15 – 21:30
GIOVEDÌ / 19:30 – 20:30
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di portare
Tappetino
Calzini antiscivolo
Acqua
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